よもやま話 睡眠・健康編– category –

皆さん、お口の健康について気をつけていることはありますか？最近、歯周病が全身疾患に影響することを示す研究が多く発表されています。その中で今回は糖尿病をピックアップしました。歯周病になると糖尿病になるリスクが上がり、逆に糖尿病になると歯周...

よもやま話ー健康・睡眠編のnoteを書きました。今回は、睡眠関連の新刊本、「脳がほしがる本当の休息　不夜脳」です。タイトルからして「とりあえずねよっ」を標榜するこのサイトには、なかなか刺激的です。不夜城ならぬ不夜脳…夜が来ず昼間と同じように働...