私たちの眠りは四季でどう変わる？

お布団から出られない…というか、出たくない〜
が冬の悩み。私たちの眠りには、季節によって違いがあるのでしょうか？
今回ご紹介する論文は、日本の四季と日本人をターゲットにした研究です。

なかなか興味深い結果…ぜひご覧ください。