参考図書

サイト全般にまたがるものと図書以外は各ページ末尾に示してあります。

• 「睡眠科学　最新の基礎研究から医療・社会への応用」三島和夫編　化学同人
• 「眠りと体内時計を科学する」大塚邦明　春秋社
• 「睡眠と健康」宮崎総一郎　林光緒　三訂版　放送大学教育振興会
• 「スタンフォード式最高の睡眠」西野精治　サンマーク出版
• 「８時間睡眠のウソ」三島和夫　川端裕人　日経BP社
• 「SLEEP」Shawn Stevenson ダイヤモンド社
• 「病気になりにくい身体をつくる！」土肥眞　MASブレーン
• 「その習慣を変えれば「うつ」は良くなる！」佐々木司　講談社
• 「人体解剖図」坂井建雄　橋本尚詞　成美堂出版
• 「NEW 薬理学」田中千賀子　加藤隆一　改訂第6版　南江堂
• Newton別冊「新・解体新書」2006年第3版　Newton Press
• 「よくわかる分子生物学の基本としくみ」　井出利憲　秀和システム
• 「​よくわかる生理学の基本としくみ」當瀬規嗣　秀和システム
• 「Essential 細胞生物学」中村桂子、松原謙一　第4版　南江堂

参考にさせていただいた
ホームページ

• 厚生労働省e-ヘルスネット（https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp）
• 独立行政法人国立行政法人 久里浜医療センター（http://www.kurihama-med.jp）
• 日本睡眠学会（https://jssr.jp）
• National Sleep Foundation（https://www.thensf.org）
• National Institutes on Alcohol Abuse and Alcoholism（https://www.niaaa.nih.gov）
• THE BRAIN FROM TOP TO BOTTOM ( https://thebrain.mcgill.ca/intermediaire.php)