お知らせ

憧れていた人生初の「秋の京都🍁」…なのですが、古都の秋のお話は、すでに多くの方が発信されているはず。そこで今回は一風変わった点から、京都での思い出を紹介したいと思います。というわけで【よもやま話ー日常編】更新しました。ぜひお読みいただける...

新しい論文を紹介しました。今回は思春期の子供の運動と睡眠のお話。今年（2025年）発表されたメタアナリシス論文です。メタアナリシスとは…というところから説明しています。ぜひ読んでみて下さい。

よもやま話ー健康・睡眠編のnoteを書きました。今回は、睡眠関連の新刊本、「脳がほしがる本当の休息　不夜脳」です。タイトルからして「とりあえずねよっ」を標榜するこのサイトには、なかなか刺激的です。不夜城ならぬ不夜脳…夜が来ず昼間と同じように働...

飲酒と不眠の関係についてnoteの論文紹介を更新しました。今年も残すところあと２ヶ月。これから年末に向けて、「飲み」の機会が増える季節です。お酒と眠りの関係について、ちょっぴり考えていただけたらと思います。

論文紹介をnoteにアップしました。寒くなる季節に、お風呂と睡眠のお話です。ぜひお読みください。

日常的なつぶやき（よもやま話ー日常編）をアップしました。よかったらお読みください。よろしくお願いします。

とりあえずねよっのnoteでは、睡眠関連の論文紹介（論文紹介）や、睡眠や健康関連の話題やトピックス（よもやま話ー健康編）、そして私的なつぶやき（よもやま話ー日常編）などを色々書いていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。初回は、シフ...

ホームページのお引越しが終わり、新しいページにリニューアルが完了しました。さらに充実した内容になるよう努めます。ご支援の方よろしくお願いいたします。

この度、サイトをリニューアルいたしました。 「睡眠について」ページにつきましては、現在もリニューアル作業中なので、正常にページが表示されない可能性がございます。 ご理解いただけましたら幸いです。